Précieux conseils d'AUTOMNE pour préparer l'HIVER

Précieux conseils d'AUTOMNE pour préparer l'HIVER

L'automne est la saison de préparation pour rentrer dans l'Hiver, moment de repos pour l'organisme. En Hiver l'énergie, du corps comme de la nature, descend dans les profondeurs avant de s'endormir.

L'Automne est la saison où nous récoltons, moment de vendange dans le Bergeracois, nous engrangeons les réserves pour vivre plus confortablement en Hiver.

En Automne comme notre énergie diminue du fait que le soleil est moins présent, que notre bol alimentaire est moins riche. Nous devrions diminuer progressivement diminuer nos activités et penser à nous reposer. La vie moderne est intense, nos activités nous entrennent dans le tourbillon de l'hyperactivité et nous courrons plutôt que de se reposer.  

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